减肥必看！女人最爱的10种暴瘦食物
原标题：减肥必看！女人最爱的10种暴瘦食物
燕麦片 热量：132cal/一杯 外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。
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