男性养生：男性延缓射精的5个方法

　　由于男性的身体素质不同，同时心理和生理上的一些差异，会导致男性的射精时间不同。有的长久没有过性生活会出现射精过快的情况，而有的则是因为新婚阶段，男性的生殖器官没有适应强烈的刺激造成的。下面就介绍延缓射精的几种方法。

　　有助男性延缓射精的几种方法

　　避孕套可以在一定的程度上延缓射精时间。因为有的男性的初次或者很久都没有过性生活，阴茎等生殖器官都会非常的敏感。当突然进行性生活之后，由于龟头等受不了强烈刺激而出现射精的情况。而使用避孕套可以减少一部分的敏感度，帮助男性延缓射精时间。

　　另外一种方法就是行为疗法，具体方法是：首先让阴茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴茎系带部位，当接近性高潮，感觉要射精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，阴茎耐性会加强，最好要在心理咨询医生指导下进行训练。

　　上面两种方法可以帮助男性减轻敏感度，提升男性的性交时间。了解了这些男性保健常识之后，使用延缓射精的几种方法仍然没有延长射精时间的男性朋友最好还是到医院去检查，同时做好治疗，防止病情恶化。