细数那些最难吃但最营养最养人的食物
原标题：细数那些最难吃但最营养最养人的食物
1、粗糙的食物
粗糙食物之所以粗糙，是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维，比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是这些膳食纤维，能帮助人们预防便秘、防止肠癌、有利金属离子排出，帮助身体排毒，减轻体重。
如果你在吃高脂菜肴的时候担心发胖，可以吃这些食物，因为这是粗糙食物发挥效力的最佳时刻。
 |
____________________________________________________________________________________________
联合网版权相关声明:在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题，请尽快与本网联系，本网将依照国家相关法律法规尽快妥善处理。联系方式：laoyufu99@163.com
>更多相关文章
- 世博威双净展：突围十面“霾”伏 为健康“呼吸”造福2014-02-21 04:02:06
- 湖南省首届“双心健康”公益论坛召开2014-01-22 03:01:49
- 洛阳新区医院采用PET/CT优化肿瘤治疗方案2014-01-20 03:01:39
- 养生警惕：11个症状告诉你有大病2014-01-14 07:01:46
- 养生保健 饭后5个病兆要警惕2014-01-14 07:01:46
- 养生：眼皮跳预示什么？6种怪病大解析2014-01-14 07:01:42
- 冬季泡脚能治百病 推荐18个中医泡脚方2014-01-14 07:01:42
首页推荐
- 一张图看懂《星你》背后的品牌营销机会03-07
- 已故画家苏圣普大师十二圆觉画像之弥勒菩萨赏析03-06
- 索契冬奥会闭幕五环圆满 洲明显示屏闪耀闭幕舞台03-05
- 品质追求，止于至善，三亚一山湖携手斯诺克03-04
热门图片
24小时热门资讯
网友评论
