诸暨500孕妈妈齐“吹泡泡” 为自然分娩做准备

　　伴着圣诞欢乐的气息，12月20日下午，500余位孕妈妈相聚于“2015艾玛冬之雪圣诞胎教音乐会”，共赴音乐盛宴。

　　除了美妙的胎教音乐，现场还有英国助产士Kirsty Lowe带领孕妈妈们温柔地吹泡泡，学习拉玛泽呼吸减痛法。五彩斑斓的泡泡飘飘荡荡，填满了整个大厅，整个音乐会现场俨然成了一个泡泡的王国，即使在这寒冷的冬日仍能感受到浓浓的温情。

　　据Kirsty Lowe介绍，吹泡泡看似简单，却饱含温柔、平和、顺气理念的呼吸运动。从准妈妈们吹的泡泡，可以判断孕妇呼吸的平稳性，因此，整个孕期，孕妈妈们都可以通过简单的“吹泡泡”游戏，锻炼呼吸，让枯燥的孕期变得更加有趣，对自然分娩也能起到一定作用。

　　而拉玛泽呼吸法，则可以通过调节呼吸，控制神经肌肉，让产妇有效转移疼痛，保持镇定，使整个分娩过程充满信心，并因此加快产程，让宝宝更顺利地出生。“能否轻松、顺利诞下宝宝，很多时候取决于分娩前所做的准备，如果在分娩前用心练习拉玛泽呼吸减痛法、助产体操、身体放松等相关练习，那么当阵痛来临时，它们都会帮助孕妈妈减轻痛苦，缩短产程。” Kirsty Lowe解释说。

　　音乐会上，Kirsty Lowe还向孕妈妈们传授了自由体位分娩：坐着、跪着、趴着……多种多样的分娩姿式让准妈妈们大开眼界。

　　据悉，诸暨艾玛妇产医院已成功举办多场大型胎教音乐会，该院院长表示，希望通过这种寓教于乐的方式，将更多胎教、分娩知识传授给诸暨孕妈妈们，帮助大家树立正确的孕育观念，增强自然分娩的信心，促进自然分娩。

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